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Todo sobre el chucrut: preparación y beneficios

El chucrut es simplemente el resultado de la fermentación de la col y también un alimento probiótico muy común de los países del norte y este europeo. Comenzó a prepararse en la región de Alsacia, entre la frontera de Francia y Alemania. Luego, su consumo se extendió debido al aporte que tiene para mantener una vida saludable.

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Beneficios de la remolacha roja para una vida saludable

La remolacha roja es una de las hortalizas más dulces que existen y con numerosas propiedades para que mantengas una vida saludable a través de tus comidas. Puedes consumirla cruda en ensaladas o como complemento a otras recetas, rallada o laminada. También hervida o tras pasar por el horno para disfrutar de sus beneficios como un superalimento bastante interesante.

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Ideas para proteger el medio ambiente: Inicia el Zero waste

En un mundo cada vez más preocupante por la contaminación de todo tipo, la que involucra a los residuos que millones de personas generan al día resulta todavía de mayor peligro, tanto para la humanidad como para los animales que se ven afectados o directamente mueren, sobre todo en los océanos. La basura incontrolada es un problema mundial. Pero ya han surgido movimientos como el llamado zero waste.

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El minimalismo en el armario, ¿qué es?

El minimalismo es una tendencia de decoración que llega cada vez a más partes de nuestro hogar, incluso a nuestro armario. Y es que, con el año nuevo, podemos intentar dar un giro a la forma en la que colocamos nuestra ropa gracias a un armario minimalista. Pero ¿cuáles son las ventajas de este método y en qué consiste?

 

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Aprender a tejer: beneficios para tu salud mental

Cada vez hay más personas que quieren aprender a tejer por los muchos beneficios que eso conlleva para su salud mental. Por eso, a través de este post queremos darte una serie de consejos para comenzar con esta técnica y cuáles son los motivos por los que te puede ayudar a disminuir tu nivel de ansiedad. ¡Sigue leyendo si quieres descubrirlo todo!

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Salus Floradix Quiero saber más

Floradix es un complemento vitamínico natural, compuesto de hierro, vitaminas, especies vegetales y zumos de fruta que te aporta los nutrientes y el hierro que tu cuerpo necesita en épocas de decaimiento y astenia primaveral.