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Mujeres emprendedoras e inspiradoras: Loreto Rincón


Loreto Rincón será la primera mujer española en formar parte de la expedición femenina que pretende cruzar el Círculo Polar Ártico en bicicleta para luchar contra el cambio climático y por los derechos de las mujeres en las zonas más desfavorecidas de la India.

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Nueva tendencia: Ballet fitness

¿Conoces ya la nueva tendencia para mantenerse activa llamada Ballet Fitness? Se trata de una manera divertida de ponerse en forma gracias a una nueva disciplina que aúna lo mejor del ballet y lo mejor del fitness ofreciendo numerosos beneficios a quienes lo practican.

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Mejores máquinas del Gym

Muchos de los ejercicios más efectivos para tonificar nuestro cuerpo podemos hacerlos con los llamados elementos libres: mancuernas, cintas, pelotas… así como con nuestro propio peso corporal: sentadillas, abdominales, flexiones, planchas…

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Cenas saludables después de entrenar

Muchas personas eligen la última hora de la tarde para ir al gimnasio, salir a correr, o realizar ejercicio en casa, ya que a veces es el único hueco que encontramos después de la jornada laboral.

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Salus Floradix Quiero saber más

Floradix es un complemento vitamínico natural, compuesto de hierro, vitaminas, especies vegetales y zumos de fruta que te aporta los nutrientes y el hierro que tu cuerpo necesita en épocas de decaimiento y astenia primaveral.