Llega la Navidad, una época muy especial para todos los niños. La familia se reúne, los regalos inundan las casas... pero podemos caer, en ocasiones, en repetir año tras año los mismos patrones. Por eso, queremos ofrecerte toda una serie de actividades para niños en casa.

Nuestras defensas trabajan cada día para protegernos de las enfermedades, pero, a veces, necesitan ayuda. El estrés, el consumo de tabaco, una dieta pobre o una cantidad insuficiente de horas de sueño pueden debilitarlas. No obstante, podemos ayudar a nuestro sistema inmunitario mejorando nuestro estilo de vida y con ayudas naturales como la equinácea.

La diversión y el juego en los niños son esenciales para que crezcan felices, pero que desarrollen su imaginación o creatividad también es muy importante. Por eso, incluso en los días de frío y lluvia que no puedas llevarlos al parque, por ejemplo, igualmente tus pequeños podrán disfrutar de vivir aventuras fantásticas dentro de los 'tipis' indios.

¿Aún no sabes cómo fabricar uno?

La aromaterapia es el conjunto de cuidados y tratamientos para tu salud basados en la utilización de aceites esenciales. Te contamos a continuación cuáles son los beneficios y las propiedades de estos aceites.

Muchas de las personas que sufren algún episodio de estrés notan habitualmente cómo su pelo se debilita. Notamos cómo nuestro cabello se vuelve más débil, quebradizo y con una mayor tendencia a la aparición de las canas.

El Feng Shui es una filosofía de inspiración asiática que, como suele suceder en el mundo oriental, ancla sus orígenes en la antigüedad y se remite a la tradición y relajación.

Cada vez está más cerca el invierno y, con este cambio de estación, los clásicos resfriados y catarros que suelen afectar a los niños. Pero ¿cómo podemos ayudar a los más pequeños a aumentar sus defensas naturales para combatir los diversos gérmenes que producen estas enfermedades? Sigue leyendo este post y descubre la respuesta a esta pregunta.